Monthly Archives: wrzesień 2018

Formy w treningu kung fu – czym są?

Fundamentem treningów Kung Fu jest ćwiczenie form. Robimy ich dużo i kładziemy na nie bardzo duży nacisk. Ale czym właściwie są te formy? co kryje się pod tak tajemniczym hasłem? 🙂 i dlaczego są tak ważne? co zyskujemy trenując właśnie ten element?

Zobacz więcej

Trening – priorytet czy zapychacz czasu?

„Jeżeli przestanę trenować to moje zdrowie zacznie szwankować. Przy braku zdrowia moja produktywność w pracy zacznie spadać. Zaczynam popadać w depresję. Tracę motywację do robienia rzeczy które sprawiają że mój biznes odnosi sukcesy”

Zobacz więcej