Chiński Festiwal Światła
25 marca, 2020
W Listopadzie 2019 roku w Warszawskim Forcie Bema otworzył się pierwszy raz Festiwal światła, który do tej pory gościł w […]
25 marca, 2020
W Listopadzie 2019 roku w Warszawskim Forcie Bema otworzył się pierwszy raz Festiwal światła, który do tej pory gościł w […]
15 marca, 2020
Jak spędzić wolny czas w domu i nie zwariować? czy da się ten czas wykorzystać do zbudowania formy i potraktować go jako szansę na rozwój osobisty? zapraszamy do najnowszego wpisu na blogu
11 sierpnia, 2019
Czy sztuki walki są dla kobiet Pytanie być może banalne jednak często gdy wspominam komuś, że prowadzę zajęcia ze sztukami […]
23 lipca, 2019
Kolejny rok treningowy za nami. Podsumowujemy w wielkim skrócie jak wyglądał ten rok i co się w nim pojawiło nowego. Zapraszamy do lektury.
8 kwietnia, 2019
Jak to się dzieje, że ludzie trenujący jeden styl mogą wykonywać te same formy w zmieniony sposób? skąd się biorą różnice i czy mają tak naprawdę znaczenie? co jest tak naprawdę ważne?
19 stycznia, 2019
Jak planować swój trening podczas świąt czy wakacji? czy powinniśmy na siłę skupiać się na tym aby koniecznie trenować bez względu na wszystko?