Podsumowanie sezonu 2018/2019

Podsumowanie sezonu 2018/2019

Podsumowanie Roku Czas biegnie nieubłaganie i upłynął nam już trzeci rok z życia Akademii. Wydaje mi się, że dopiero co podjąłem decyzję o prowadzeniu zajęć a tu siedzę już nad kolejnym podsumowaniem rocznym. Na początek parę słów na temat treningów, tego jak wypadł...
KEEP ROLLING – czyli „trzeba się wyluzować” :)

KEEP ROLLING – czyli „trzeba się wyluzować” :)

Moje podejście do jakości treningu Przez lata moich treningów czy to na siłowni czy też później trenując sztuki walki, zawsze dużą uwagę starałem się przywiązywać do prawidłowych wzorców ruchowych. Kolejnym bardzo ważnym dla mnie aspektem treningowym zawsze była...