AKTUALNOŚCI NASZEJ AKADEMII
Informacje, wydarzenia i aktulności
KEEP ROLLING – czyli „trzeba się wyluzować” 🙂
Rolowanie – czym jest? do czego służy? czy warto włączyć je do swojego treningu? czy rolowanie jest tylko dla osób aktywnych fizycznie? i po co w ogóle o tym piszę? 🙂 zapraszam do lektury
czytaj dalej
Sztuki Walki: Geneza cz.3 – historia i początki Hung Gar
Historia Chin - od dynastii Song do dynastii Qing Chińskie wojny za dynastii Song - upadek cesarstwa, podbój przez Imperium Mongolskie Zanim przejdę do sztuk walki trochę zarysu historycznego, który miał również niewątpliwy wpływ na rozwój sztuk walki w tym regionie....
czytaj dalej
Nauka walki cz.2 – jak reagować na ulicy
kiedy walka jest koniecznością a kiedy należy jej unikać? czy zawsze warto się sprawdzać? z jakich powodów unikać walki czy też głupich wyzwań? jak nauka walki może mi pomóc w lepszym panowaniu nad sobą?
czytaj dalej