AKTUALNOŚCI NASZEJ AKADEMII
Informacje, wydarzenia i aktulności
Formy w treningu kung fu – czym są?
Fundamentem treningów Kung Fu jest ćwiczenie form. Robimy ich dużo i kładziemy na nie bardzo duży nacisk. Ale czym właściwie są te formy? co kryje się pod tak tajemniczym hasłem? 🙂 i dlaczego są tak ważne? co zyskujemy trenując właśnie ten element?
czytaj dalej
Trening – priorytet czy zapychacz czasu?
„Jeżeli przestanę trenować to moje zdrowie zacznie szwankować. Przy braku zdrowia moja produktywność w pracy zacznie spadać. Zaczynam popadać w depresję. Tracę motywację do robienia rzeczy które sprawiają że mój biznes odnosi sukcesy”
czytaj dalej
Trening podstaw – pozycje
Zastanawiasz się jak wyglądają początkowe zajęcia? czego się uczymy? co jest ważne na początku przygody ze sztukami walki? W tym artykule opisany jest jeden z elementów na który kładziemy duży nacisk. Zapraszam do lektury 🙂
czytaj dalej