Nabór do nowych grup początkujących 2023/2024
W tym roku nabór do grup początkujących rozpoczęliśmy wyjątkowo wcześnie. Już w połowie lipca wystartowała pierwsza nowa grupa. Trenujemy dwa razy w tygodniu we wtorki i czwartki o godzinie 17:30. Wciąż jeszcze można dołączyć do tej grupy, chociaż liczba miejsc jest ograniczona 😊
Nie chodzi o brak miejsca ( w parku mamy go sporo ) ale o to aby każda osoba dostała jak najwięcej uwagi trenera, o co nie jest łatwo w bardzo licznych grupach. Dlatego właśnie dbamy, aby nasze grupy nie były zbytnio przeładowane, bo stawiamy na jak najlepszy rozwój jakościowy każdego uczestnika zajęć 😉
Właśnie dlatego już we wrześniu wystartuje druga grupa początkująca!
Tutaj zajęcia będą odbywały się w poniedziałki i środy o godzinie 18:30! Zaczynamy już 11.09!
Macie więc możliwość wyboru dwóch grup.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Od trzech lat trenujemy na Warszawskim Polu Mokotowskim! Bez względu na warunki atmosferyczne, zajęcia się odbywają! 😊 dzięki temu wzmacniamy układ odpornościowy, ale również psychikę przełamując własne bariery w głowie 😉
Treningi na świeżym powietrzu pozytywnie wpływają też na samopoczucie, redukuje napięcie oraz stres 😉 Taki rodzaj treningu daje ogromną frajdę – zwłaszcza w dni kiedy jest zimno i nic się nie chce ale mimo to idziesz na trening 😉
Uczucie po treningu – bezcenne! 😊
Dlaczego warto wybrać treningi sztuk walki w Naszej Akademii?
Treningi sztuk walki to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także droga do samodoskonalenia, zwiększenia pewności siebie i osiągnięcia wewnętrznej harmonii. Niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej, korzyści płynące z praktykowania sztuk walki są niezaprzeczalne.
- Zwiększona Sprawność Fizyczna: Trening sztuk walki angażuje wiele różnych grup mięśniowych, poprawiając siłę, wytrzymałość, gibkość i koordynację ruchową. Różnorodność technik i ćwiczeń pozwala na całościowy rozwój ciała, co wpływa korzystnie na ogólną sprawność fizyczną.
- Samodyscyplina i Motywacja: Regularny trening sztuk walki wymaga stałego zaangażowania i samodyscypliny. Dążenie do osiągnięcia kolejnych stopni zaawansowania czy doskonalenie technik stawiają wyzwania, które w konsekwencji wzmacniają umiejętność motywacji i samodyscypliny, co może przenieść się również na inne obszary życia.
- Zwiększona Pewność Siebie: Nabywanie nowych umiejętności i pokonywanie własnych ograniczeń w treningu sztuk walki prowadzi do wzrostu pewności siebie. Uświadomienie sobie zdolności do obrony czy precyzyjnych ataków buduje pozytywne poczucie własnej wartości.
- Redukcja Stresu: Sztuki walki umożliwiają uwolnienie nagromadzonego stresu i napięcia poprzez fizyczną aktywność. Koncentracja na technikach i oddychaniu pomaga zrelaksować umysł i odprężyć się po trudnym dniu.
- Rozwój Koncentracji i Skupienia: Wielu stylów sztuk walki skupia się na technikach wymagających precyzji i skupienia. Regularny trening poprawia zdolność koncentracji, co może być korzystne nie tylko w kontekście treningu, ale również w codziennym życiu i pracy.
- Samoobrona: Wiedza na temat technik samoobrony daje poczucie bezpieczeństwa i pewności w sytuacjach potencjalnego zagrożenia. Trening sztuk walki uczą skutecznej obrony i reakcji w stresujących sytuacjach.
- Wspólnota i Nowe Relacje: Praktykowanie sztuk walki może prowadzić do nawiązywania nowych relacji z osobami o podobnych zainteresowaniach. Grupowe treningi tworzą przyjazną i wspierającą atmosferę, co przyczynia się do poczucia przynależności.
Podsumowanie: Trening sztuk walki oferuje wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. To nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również ścieżka do samodoskonalenia, zwiększenia pewności siebie i radzenia sobie ze stresem. Bez względu na wiek czy doświadczenie, każdy może czerpać zadowolenie i pozytywne efekty z praktykowania sztuk walki. Dlatego warto dać sobie szansę na odkrycie tej fascynującej dziedziny i czerpanie radości z jej praktykowania.
Nie zwlekaj i zapisz się na zajęcia już dzisiaj! Zgłoszenia wysyłaj drogą mailową Do zobaczenia na zajęciach 😊
