Trening indywidualny

Czym są treningi indywidualne i do czego służą?

Dzięki zajęciom indywidualnym zyskasz:

  • 100% uwagi dzięki czemu Twój progres będzie jeszcze szybszy. Chcesz uczyć się efektywniej i widzieć swój progres jeszcze szybciej? Ten model pracy jest dla Ciebie!
  • możliwość dostosowania treningu do Twoich potrzeb – pracujemy nad rozwijaniem Twoich umiejętności w tempie jakie będzie odpowiednie dla Ciebie
  • regularny trening indywidualny to najlepszy model pracy jeśli chodzi o poprawę umiejętności technicznych oraz zdolności motorycznych
  • możliwość dopasowania czasu treningu
  • poza treningiem sztuk walki mamy możliwość większego skupienia się nad poprawą Twoich cech motorycznych jak i prawidłowego wykonywania ćwiczeń siłowych co przełoży się na lepszą sprawność
  • możliwość uzupełnienia treningu Kung Fu, ćwiczeniami funkcjonalnymi czy medycznymi w przypadku dolegliwości bólowych czy dyskomfortu treningowego wynikającego np. ze starych urazów czy siedzącego tryb życia
  • Trening Kung Fu możemy potraktować jako niebanalny rodzaj zajęć do celu jakim jest lepsza jakość Twojego życia – nie musi to być nauka walki.
  • jaki jest idealny wzorzec zajęć? Trening indywidualny + trening własny + trening grupowy = optymalny progres!

Podsumowując

W treningu indywidualnym mam okazję dokładnie przyjrzeć się i dostosować trening do Twoich obecnych możliwości. Pracujemy w Twoim tempie skupiając się na rozwijaniu cech, które są Ci najbardziej potrzebne. Dzięki temu, że pracujemy jeden na jeden, szybciej możemy osiągnąć spory progres, nawet jak nigdy wcześniej nie trenowałeś sztuk walki!

Nasz trening jest bardzo ogólnorozwojowy dzięki czemu możemy osiągnąć zadowalające efekty.

Zajęcia uzupełniamy o trening motoryczny, funkcjonalny a jak trzeba to też terapeutyczny aby zadbać o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo!

Godzinny trening 130zł

Skontaktuj się ze mną i powiedz mi, jak mogę Ci pomóc!