Nabór do nowej grupy początkującej! Sztuki Walki Warszawa

30.01.2023 Ruszamy z naborem do nowej grupy początkującej tradycyjnej sztuki walki Hung Gar Kung Fu!

Pierwszy trening w poniedziałek o godzinie 19:00

Co zyskujesz trenując tradycyjne sztuki walki?

• poprawisz swoją sprawność fizyczną – siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę czy dynamikę
• jeśli koordynacja ruchowa nie jest Twoją najmocniejszą stroną to będą idealne zajęcia dla Ciebie
• poprawisz również swoją pamięć, charakter i koncentrację
• wzmocnisz również odporność organizmu dzięki całorocznym treningom na powietrzu
• poprawisz stan układu nerwowego
• nauczysz się samoobrony oraz walki
• rozładujesz stres po całym dniu pracy
• zbudujesz pewność siebie dzięki wszystkim powyższym umiejętnościom, które w sobie rozwiniesz
• nauka w grupach 10-12 osób dzięki czemu zyskujesz większą uwagę trenera i notujesz lepszy progres

Te wszystkie elementy będziesz rozwijał dzięki takim ćwiczeniom jak:

• nauka tradycyjnych form ręcznych oraz form z bronią chińską
• nauka podstawowych technik walki i samoobrony
• poznasz podstawowe ćwiczenia siłowe, które będziesz mógł wykonać również bezpiecznie w domu
• ćwiczenia z tarczami oraz zadaniówki w parach
• po poznaniu podstaw powoli przechodzimy do elementów walki oraz wolnej walki

Bez względu na to czy Twoim celem jest poprawienie sprawności, nauka walki, samoobrona, nabranie pewności siebie, ciekawe spędzanie wolnego czasu, poznanie tradycyjnej sztuki walki – trenując u nas możesz to osiągnąć.

Jeśli nie interesuje Cię walka – nie ma problemu. Ten element zaczynamy nauczać nieco później gdy już masz ku temu podstawy. Jeśli do tego czasu nadal nie będziesz chciał walczyć – w tym czasie będziesz wykonywał inne ćwiczenia, których u nas nie brakuje 😉

Sprawdź czy to będzie dla Ciebie!

Wyślij maila wyrażając chęć wzięcia udziału w pierwszym treningu już 30.01.2023. Nie możesz tego dnia? nie ma problemu – zapraszamy w środę 01.02.2023 również o godzinie 19. Do grupy można dołączyć przez cały czas jednak im dłużej zwlekasz tym więcej trzeba nadrobić 🙂

Trenujemy na Warszawskim Polu Mokotowskim – cały rok na świeżym powietrzu 😉

Miesięczny koszt zajęć to 150zł

Masz dodatkowe pytania – zapraszamy do kontaktu. Do zobaczenia 😉